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奥歯を噛みしめていませんか?

 幼稚園教諭をしている妹は定期的に整体に通い、肩凝りや腰痛のケアをしてもらっています。最近は虫歯でもないのに、奥歯が痛いと話をしたようです。ストレスがあり昼間は無意識に、就寝中も力いっぱい歯を噛みしめている事が原因なのではと言われたようです。
 私自身も夏休みからの歯の治療が終わったばかりなのに、奥歯が痛く、違和感を感じていました。気がつくと歯を食いしばっていました。体中に無駄な力が入っていたようです。肩も凝るし、歯も痛むはずです。 
 不順な天候で最悪の路面状態、歩くにも車の運転にも、またまた肩に力が入ってしまいそうです。気を楽にゆったりと「良い塩梅」に力を抜く事を憶えなければなりませんね。
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by ryu-hoken | 2008-11-28 17:01 | メルマガ風に