万能ワクチン

 厚生労働省の研究班が、様々なタイプのインフルエンザに有効なワクチンを開発したと報道されました。予防接種を行なっても、ウィルスが変異してしまえば、効果が期待できなかった従来のものに較べて、このワクチンが実用化されれば、免疫細胞がウィルス感染した細胞を狙い撃ちできるらしいのです。
 新型インフルエンザの危険性も叫ばれている今日、1日でも早い実用化をのぞんでいます。しかし、副作用の問題等を含め、慎重な確認作業が続きそうです。
 今私達にできる予防法は、結局「手洗い・うがい・マスクの着用」と、疲労を溜め込まず、バランスのいい栄養を取り、質の良い睡眠を心がける事に尽きるようです。
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by ryu-hoken | 2009-01-30 11:06 | 保健室の仕事って

鼻うがい

 今年のインフルエンザは、要注意だと言われています。今朝もテレビで専門家が予防について、話をしていました。手洗い・うがい・マスクの使用等、自分で気をつけることで、かなりウィルスを防げるようでした。湿度を保つ方法でも、特に顔の周辺(口や鼻の粘膜)の湿度が決め手のようでした。f0118184_1631734.jpg 
 私は、数年前から、毎朝鼻うがいをしています。体液の同じ濃度の食塩水を(本来でしたら、生理食塩水が一番いいのでしょうが)作ります。自分で色々試した結果、鼻が痛くならず、違和感のない濃度と温度を見つけました。
 小さ目のコップを鼻に当て、片方ずつ鼻に吸い込み、口から出します。「キャーー、汚い!!」と思われる方もいるでしょうが、うがい後の爽快感、鼻が通る感じは格別です。
 花粉症の時期はもちろん、風邪・インフルエンザが流行っている時期も、随分助けられたように思います。
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by ryu-hoken | 2009-01-29 16:06 | メルマガ風に

 今朝の打合せで、嬉しいニュースが発表されました。柔道部が高校選抜大会道予選で優勝を果たしと言う事です。おめでとう!!! 思わず、職員室で拍手が沸き起こりました。今日は個人戦に臨んでいます。頑張れ。
 朝から、とてもいい気分、仕事も捗りそうです。
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by ryu-hoken | 2009-01-28 09:59 | メルマガ風に

期末試験・スキー授業

 3年生はいよいよ卒業にむけての後期期末試験が始まりました。3年生の廊下は緊張した空気が伝わってきます。冬休みボケはおさまっているでしょうが、体調を崩さずに頑張れ!!!
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 1・2年生はスキー授業が始まりました。2月中旬までの期間、3回にわたってカムイスキーリンクスで1日スキー授業を受けます。私が子どもの頃は、小学生の時からスキー授業がありましたが、最近はどうなのでしょう?スノーボードの方が人気があるのでしょうか?生徒達はタウン着としても、つかえそうな、ファショナブルなウエアーで、出かけていきました。怪我がありませんように、風邪をひきませんように。
 
 
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by ryu-hoken | 2009-01-27 15:42 | メルマガ風に

 授業が始まってすぐに、具合が悪いと来室した女子生徒。保健室利用のルールでは、原則休み時間に来室するよう指導しています。先週月曜日に授業が始まってから、授業中にやってくること3回目。「どうしたの?」の言葉にぽつぽつと話し始めました。熱が下がらない事、冬休みの宿題をまだ提出してない事、進級が心配教科があること等々、検温して熱がないことを確認し、授業に戻るよう促しました。そこで出た言葉が「私のこと嫌いでしょ?」でした。授業単位が心配であるのに、休養したいとの矛盾。本人が一番気にしていたのかもしれません。
 f0118184_14381636.jpg好き・嫌いで、生徒と接しているわけでは決してないのですが・・・・。
 彼女の心に私の言葉が、伝わらなかったのでしょう。その後の話で、納得をして授業に戻っていきました。
 言葉の重みとその言葉を発する時のこちらの態度、また受け取り側の心身の状態によって、誤解をまねいたり、本意が伝わらない事があるのですね。はっとさせられる、重い一言でした。
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by ryu-hoken | 2009-01-26 14:40 | 保健室の仕事って

 今朝、起きると体がピリッとしました。案の定、外は肌を刺すような、気温の低さ。樹氷がきらめいていました。登校中の中学生の前髪も霜がついて、白髪のようになっています。車も結局学校に着くまで温まりませんでした。
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 今日は奨学生・推薦の選抜試験です。受験生と保護者の方が緊張した面持ちで、朝早くからみえています。頑張って下さいね。
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by ryu-hoken | 2009-01-22 09:31 | メルマガ風に

大寒

 1年で1番寒いはずのこの時期。しかし昨日は、雪というよりも雨が降っていました。お陰で路面はつるつる、車の運転も歩行も要注意です。新聞にも、平均気温が平年よりかなり高いと発表されていました。一口で「異常気象」と片付けられない不安定な天候、これからの大雪が心配です。
f0118184_16183951.jpg ラグビー部は、グラウンドでタイヤひきをしています。暖かいとはいえ、北海道の真冬です。汗がシバレないか心配です。
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by ryu-hoken | 2009-01-20 16:19 | メルマガ風に

授業開始

 1時間目の全校集会、2時間目のホームルーム後、授業が始まりました。今日午前中一杯、新年の挨拶に多くの生徒が、保健室を覗いてくれました。
 3年生は卒業試験に向け、1・2年生も学年の締めくくりに気合いを入れて、しっかり勉強に励んでもらいたいですね。センター試験の自己採点はどうだったのでしょうか? 
f0118184_14584530.jpg スキー授業ももうすぐです。風邪・インフルエンザには要注意!!!
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by ryu-hoken | 2009-01-19 15:00 | メルマガ風に

 あっという間に、今日は8日。お正月気分も抜けました。生徒達は部活動に、講習に頑張っているようです。私はおかげさまで風邪もひかずに、親戚が集まる賑やかな新年会の接待をし、愛犬「ペコ」とのお散歩(これは正月太りを防ぐ、とても良い運動になりました)や、長編小説をじっくり読む良い時間がもて、大変有意義でした。
 また、普段なかなか連絡の取れない友人からの、年賀状を懐かしく読んでいました。中には「ブログ読んでるよ」の励ましも貰い、拙いながらも、今年も頑張っていこうと決意を新たにしました。どうぞよろしくお願い致します
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by ryu-hoken | 2009-01-08 10:42 | メルマガ風に